Montrez vos jambes
Presque un quart de la population âgée entre 18 et 79 ans est concerné, à un moment ou un autre de sa vie, par la fatigue des veines des jambes (Bonn Vein Study II). Par exemple : veines en araignée, vergetures ou encore varices. Toutefois, le rêve d'avoir de belles jambes en bonne santé peut toujours devenir réalité grâce aux bas de contention, au sport et à des interventions chirurgicales mineures.
L'une des lois non écrites dit que plus les températures sont hautes, plus les jupes sont courtes. C'est pour cette raison qu'on apprécie particulièrement les jambes fines, toniques avec le moins de taches possible, surtout en été. Si vous ne faites pas partie de cette infime proportion de femmes qui ont la chance d'être nées avec des jambes parfaites de mannequin, voici quatre méthodes éprouvées qui vont vous permettre de montrer les vôtres. Ces méthodes se concentrent sur la santé des veines. En effet, des veines saines permettent de se sentir beau mais également bien !
Thérapie par compression
Si votre médecin vous découvre une maladie veineuse, sa première action sera de vous prescrire des bas de contention. Ne vous inquiétez pas. De nos jours, en plus d'être confortables, les bas de contention ressemblent à s'y méprendre à des bas classiques. Leur but est de réduire le diamètre des veines des jambes. Cela permet d'accélérer le flux sanguin vers le cœur, de réactiver le système de valve veineuse et d'éviter le développement d'autres veines en araignée, de varices et de vergetures. Il existe quatre classes de compression, choisies selon la gravité de la maladie. La principale différence entre elles est la fermeté du matériau, en d'autres termes, la pression exercée sur les veines. Votre médecin choisira la classe de compression dont vous avez besoin.
Varices
Varicose veins are distended convoluted leg veins that run like bead-shaped cords under the skin surface. They don't just look disfiguring, they are also a health risk. So away with them! The most common surgical procedure is "stripping": the diseased vein is simply pulled out with a probe. In the CHIVA method, the distended veins are ligated (tied up), so that the blood can flow through the healthy collateral veins. In laser and radio wave therapy, the insides of the veins are melted by a laser or sclerosed by heating with radio waves. The so-called sclerotherapy uses an injection to cause the vessel walls to stick together. With laser, radio wave and sclerotherapy, the inactive veins are not pulled out, but are absorbed by the body's own processes. Immediately after the operative procedure, a compressive anti-embolism stocking is worn (e.g. mediven struva). After this, medical compression stockings (e.g. mediven elegance) are mandatory.
Veines en araignée
Les veines en araignée sont de fins vaisseaux sanguins rouges ou bleutés situés sous la surface de la peau. Ils ne mesurent généralement que quelques millimètres et s'enchevêtrent sur la jambe ou les cuisses. Ils sont semblables à une carte routière. Dans la plupart des cas, il s'agit davantage d'une gêne d'ordre esthétique que d'un problème médical. Il est toutefois préférable de consulter un médecin car les veines en araignée peuvent être signe de varices profondes ou même d'une maladie veineuse précoce. Si elles s'avèrent bénignes, elles peuvent être retirées par sclérothérapie ou par laser.
Le sport
En général, les problèmes de veine sont héréditaires. Toutefois, le développement de varices dépend de l'état de santé de vos veines. Des veines en bonne santé sont des veines dont les parois restent élastiques lorsque la musculature qui les entoure est régulièrement sollicitée. Si vous souffrez d'une maladie veineuse et êtes contraint de porter des bas de contention, portez-les également lorsque vous faites du sport. Notre conseil d'initié : les collants de contention vous assurent des fesses sexy et des cuisses toniques pendant votre séance de sport puisque les collants massent les zones à problèmes. De plus, les tissus sont raffermis car les muscles doivent également fournir des efforts face à la résistance des bas. N'est-ce pas formidable ?
Comment prolonger la beauté de mes jambes ?
Vous pouvez prévenir les varices et les veines en araignée en portant des bas de contention médicaux. Cela peut s'avérer extrêmement utile, en particulier après une intervention chirurgicale veineuse, dans le cas d'un relâchement héréditaire du tissu conjonctif, lorsque votre travail vous impose d'être longtemps debout, en cas de constipation chronique ou au cours d'une grossesse. Mais consultez d'abord votre médecin ! En effet, les bas de contention peuvent s'avérer contre-productifs pour certaines maladies de peau, certains problèmes cardiaques ou la polyarthrite.
Rendez vos jambes encore plus belles au quotidien :
- en faisant autant de sport que possible.
- Changez régulièrement de position et surélevez vos jambes de temps en temps.
- Mangez léger et équilibré.
- Perdez vos kilos superflus.
- Portez des vêtements amples et confortables.
- Portez des chaussures plates.
- Douchez vos pieds régulièrement avec de l'eau froide et prenez des douches chaudes et froides.
- Gardez-vous 10 minutes par jour pour faire des exercices qui stimuleront votre circulation sanguine.
Soyez prête pour l'été et sortez les mini-jupes !