Thrombose du voyage

Syndrome de la classe touriste

Qu’est-ce que la thrombose du voyage ?

La thrombose du voyage est une thrombose encourue en position assise. Tous ceux qui voyagent pour affaires ou pour les loisirs le savent : en avion, on est à l’étroit. Les passagers de la classe touriste ont un siège de 43 cm de large, et un espace pour les jambes de 75 cm.

Lorsque les passagers d’un avion sont assis sans bouger pendant des heures, la circulation sanguine ralentit. L’air sec et la basse pression de l’air sont des facteurs qui contribuent à ce trouble. À cela s’ajoute la pliure au niveau de l’aine due à la position assise et, surtout les jambes fléchies ou croisées. Les veines comprimées doivent pomper plus énergiquement pour faire refluer le sang des pieds vers le cœur. Le sang peut s’accumuler dans les jambes et les composants aqueux se diffuser dans les tissus en passant à travers la paroi veineuse.

Résultat : les pieds et les jambes gonflent. Le sang peut épaissir et, si une veine est alors bloquée, une thrombose peut se développer.

Prévenir la thrombose du voyage

Prévenir la thrombose du voyage
Prévenir la thrombose du voyage

Voici quelques astuces pour prévenir la thrombose du voyage :

  • Levez-vous et marchez
  • Buvez beaucoup d’eau, de thé ou de boissons similaires
  • Exercices du pied : la flexion, l’extension et la rotation de vos chevilles activent la circulation sanguine

Les systèmes de compression médicale sont des compagnons de voyage idéaux pour les personnes à haut risque (par exemple, peu de temps après une opération) ou à risque modéré (par exemple, voyageurs de plus de 60 ans ou qui sont en surpoids ou ont une prédisposition familiale à la thrombose).

Le médecin peut vous les prescrire si nécessaire. Il vous recommandera aussi des exercices pour les jambes et vous conseillera des médicaments.

Prévenir la thrombose du voyage

 

Voici quelques astuces pour prévenir la thrombose du voyage :

  • Levez-vous et marchez
  • Buvez beaucoup d’eau, de thé ou de boissons similaires
  • Exercices du pied : la flexion, l’extension et la rotation de vos chevilles activent la circulation sanguine

Les systèmes de compression médicale sont des compagnons de voyage idéaux pour les personnes à haut risque (par exemple, peu de temps après une opération) ou à risque modéré (par exemple, voyageurs de plus de 60 ans ou qui sont en surpoids ou ont une prédisposition familiale à la thrombose).

Le médecin peut vous les prescrire si nécessaire. Il vous recommandera aussi des exercices pour les jambes et vous conseillera des médicaments.

Les bas de voyage minimisent le risque de thrombose

Les personnes qui ont des veines en bonne santé peuvent minimiser le risque de thrombose et de jambes gonflées en portant des bas de voyage. La pression de compression exactement définie (technologie de compression medi) diminue vers le genou. Les veines sont comprimées et les valvules peuvent à nouveau se fermer. Le sang veineux reflue plus rapidement vers le cœur. Un bas testé cliniquement a même été considéré comme « satisfaisant » par Öko-Test (medi travel). Les voyageurs peuvent se faire conseiller sur la taille qui leur convient par les détaillants médicaux.

Bas de voyage medi

Cliquez ici pour plus d’informations sur les bas de voyage medi.

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