Kinésithérapie, manipulation (chiropraxie), chaleur, massages ou stimulation électrique visent ensuite une amélioration des troubles.

Le repos au lit strict est déconseillé en cas de douleurs lombaires aiguës, car une musculature mal entraînée est un facteur de risque pour les douleurs lombaires. Des exercices réguliers, par ex. une gymnastique dorsale ou la natation, font partie intégrante d'un traitement à long terme et sont en même temps la meilleure prévention. Le bon comportement pour le dos peut être appris dans des cours spéciaux («école du dos»). Des bandages lombaires spéciaux peuvent aider à stabiliser le dos et à éliminer les contractions.